Zwangerschap en sauna


Wil een bezoek brengen aan ons resort tijdens je zwangerschap? Dat kan, wanneer je voor je zwangerschap ook regelmatig een bezoek bracht aan de sauna. Tijdens een dagje wellness moet je altijd goed op je lichaam letten maar tijdens de zwangerschap is dit heel belangrijk. Luister altijd naar je eigen lichaam.

Ga je niet vaak naar de sauna? Dan kan je beter wachten tot na de zwangerschap. 

Reserveer hier je dagje sauna

De eerste 3 maanden van je zwangerschap


Wanneer je in het begin stadium van je zwangerschap een bezoek brengt aan de sauna, kan dit invloed hebben op de ontwikkeling van de embryo. Dit geldt ook wanneer je regelmatig naar de sauna gaat. Wij raden een bezoek dan ook af binnen de eerste drie maanden van de zwangerschap. 

Laatste 6 weken van je zwangerschap


Wanneer je een regelmatige saunabezoeker bent kan je een bezoek brengen tijdens de laatste zes weken van je zwangerschap. Let wel op want er kan al enige ontsluiting zijn en hierdoor heb je meer kans op een infectie. Daarom raden wij om de warme (kruiden)baden te vermijden. Wil je afkoelen? Doe dit dan onder de douche of met een afkoelslang. 

Beleef en ervaar de rust..


Zwangerschap en sauna voordelen

Ben je een regelmatige saunabezoeker? Ervaar de voordelen van zwangerschap en sauna:

  • Pure ontspanning.
  • Ultieme mogelijkheid om uit te rusten.
  • Je bloedsomloop wordt gestimuleerd. 
  • Houd je veel vocht vast tijdens je zwangerschap? Tijdens de sauna zweet je veel waardoor je vocht kwijtraakt. 

Ultieme ontspanning

Wil je een ultiem dagje wellness tijdens je zwangerschap? Boek dan een behandeling! De volgende behandelingen zijn mogelijk tijdens je zwangerschap:

  • TREATMENTS® Mahayana
  • Facial Classic
  • Indiase hoofdmassage

Bekijk hier de behandelingen

Saunaweetjes

Voordat je de sauna gaat bezoeken tijdens je zwangerschap is het goed om te weten dat je je moet houden aan een aantal regels.

  • Blijf niet langer dan 10 minuten in de sauna.
  • Ga dicht bij de uitgang zitten.
  • Maak geen gebruik van de Infraroodsauna, zonnebank of sauna's met hoge temperaturen (90-95°C).
  • Drink voldoende, rust goed uit en koel rustig af. 
  • Twijfel? Neem contact op met je verloskundige.